Keto

Keto är en mer extrem form av LCHF, alltså Low Carb High Fat. Med andra ord, du undviker kolhydrater till förmån för fett. Det här en mycket effektiv kosthållning om man vill gå ner i vikt då kroppen efter en tid med denna kost försätts i ketos vilket i sin tur innebär en ökad förbränning.

Keto knäckebröd

En skiva innehåller ca 1 gram kolhydrater – perfekt om du äter en ketogen kost!

Squashlasagne

Här är en riktigt härlig lasagne, dubbla receptet så kan hela familjen njuta!

Spenatsoppa med ägg

God och mättande soppa, addera lite extra protein med ett kokt ägg i!

Squashtagliatelle med ost och kycklingsås

En god ”pastarätt”!
« 12 »
Om cookies

Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.