Namn: Eva Cederholm

Blodgrupp: 0

Ålder: 55 år

Jobbar som: Kostrådgivare

Eva Cederholm är kostrådgivare och arbetar med att hjälpa människor att välja mat som de mår bäst av. För ca 15 år sedan hörde hon talas om att äta mat anpassad efter sin blodgrupp kunde vara en väg att gå och bestämde sig för att prova detta med sina klienter.

• Det var verkligen som att vända på en hand. De som äter efter sin blodgrupp blir klart bättre i sina magar och som en ”biverkan” så går de också ofta ner i vikt. Jag har hjälp många med just IBS, Ulcerös Colit, allergi och andra symptom. Det kan vara svårt att göra en helomvändning, men jag brukar uppmuntra mina klienter att ta bort en sak i taget. Ofta märks stor skillnad på bara några veckor och då blir det i sig en motivator att utesluta även andra livsmedel som inte passar deras blodgrupp. Man behöver inte göra det så komplicerat. Att äta efter sin blodgrupp är en långsiktig livsstil – inte en diet! Det handlar om att kroppen får i sig rätt sorts protein som den kan ta upp näringen ifrån. Vi får i oss rätt mat och tar upp rätt näring till både knopp och kropp!

Eva har själv blodgrupp 0 och har ätit mat anpassad efter sin blodgrupp i nära 15 år. Hon började med att utesluta potatis. Eftersom hon snabbt märkte positiv effekt gick hon vidare och idag undviker hon potatis, ris, majs, griskött, mjölkprotein och vetegluten. Däremot äter hon t ex råg, då det är ett annat sorts gluten som hon inte vi reagerar på samma vis på som vetegluten.

• För mig personligen har det inneburit att jag blev av med min svullna mage och är mycket piggare, sällan förkyld, inga allergier, bra i min vikt (promenerar och rör på mig men går inte på gym), har inte ont i mina leder vilket jag hade tidigare. ÄLSKAR LIVET!  

Ny vecka med nya möjligheter!

I dag kommer nya TARA numret ut där ni kan läsa om nyttan med Havre och om ni har äpplen kvar på träden så är det ett recept på en jättegod äppelkaka. Bredvid min artikel i Tara har jag en annons för mina webbkurser och det börjar faktiskt flera stycken i dag den 2 november och flera stycken den 9 november. Ni kan läsa mer här och boka en webbkurs!

November är en bra månad att satsa på sin hälsa och få bort de irriterande kilona. Jag har lätta program som ni kan följa och ni får coachning av mig via en privat fb sida.

Tyvärr står det också i annonsen att jag har Drop in klasser på Olof Palmes Gata men dessa är tyvärr nerlagda och jag har numer en sluten grupp som jag träffar på Birger Jarlsgatan 114. Jag kommer att starta en ny sluten grupp som startar den 11 januari och vill du ha plats i den ska du maila mig direkt på ulrika.davidsson@dietshop.se – finns bara 25 platser.

Ha en härlig måndag! Hälsningar Ulrika

Jag har 9 tjejer som alla ha gjort fantastiska hälsoresor med hjälp av mina online – Kickstartskurser och nu börjar de jobba med mig som coacher/handledare i olika grupper runt om i Sverige. Tillsammans med mig ska vi göra Sverige hälsosammare och göra det lätt för alla att hitta en hälsosam livsstil. Jag gör menyplaner, lättlagade recept, inköpslistor och svarar på frågor i webbgruppen flera gånger om dagen och ser till att din hälsoresa fungerar. Mina hälsocoacher kommer att fylla era dagar med motivation, glädje och inspiration och se till att ni fixar att göra kursen till 100%. De kommer att använda sin egen erfarenhet och dela era utmaningar men också er glädje när ni lyckas!

Först ut är att vi öppnar en Ulrikas Kickstart Steg 1 i följande städer måndagen den 2 och 9 november – anmäl dig i dag så att du hinner förbereda dig i god tid:

Therese Eliasson som har gått ner nästan 30 kg  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Helen Hellström som har gått ner 10 kg och inspirerat hela sin familj  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Annette Strömbäck har gjort en hälsoresa både med kropp och själ samt tappat 18 kg  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

 
Anna Andersson är en inspirerande tjej som har lagt om sitt liv och gått ner 20 kg och gått från storlek 46 till 40 – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Åsa Östlund är gotländskan som har förändrat sitt utseende och liv och gått ner över 30 kg och minskat från storlek 54/56 – 42/44 – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Agnetha Bergsten har gjort en hälsoresa och gått ner 10 kg i vikt – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Therese Lindborg har tappat 14 kg och inspirerar hela hennes omgivning och familj med sundare vanor  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

 
Anne Andersson har gått ner nästan 20 kg och fortsätter sin hälsoresa  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Cina Karlsson är en hälsosam åländska som har förändrat sin hälsa och gått ner över 20 kg i vikt  – vill du vara med i hennes grupp – anmäl dig här:

Nu blir det en hälsoresa igen och denna gång åker vi till pittoreska Puerto Mogan på Gran Canaria den 6 april – 13 april eller den 13 april – 20 april 2016. Jag säger bara en sak:

– Unna Er denna resa som ni aldrig kommer att ångra!

Med mig på resan har jag Thor Foseid som är oerhört kunnig inom näringslära och min hälsoguru…Jag kommer att inspirera med min matlagning och prata matglädje, motivation och målsättning. Thor ger oss djup kunskap som vi aldrig glömmer och kommer att kunna använda i vår kommande hälsosatsning.

Priset är strålande – kostar mellan 7650 kr – 9600 kr för en vecka beroende på om du vill bo tillsammans med någon/några eller ensam. Läs mer på vår nya hemsida ”Smal med god mat” – Anmäl dig nu för det finns inte så många platser!

Hoppas att vi ses på Gran Canaria!

På onsdag den 14 okt är jag i Göteborg och då vill jag gärna att du kommer förbi Akademibokhandeln och hälsar på mig!

Jag bjuder på nybakat glutenfritt bröd med kaffe och signerar min nya bok ”Baka Glutenfritt med Ulrika”

Hoppas att vi ses! Hälsningar Ulrika