Det var i mitten av januari som Linda bestämde sig för att ta tag i sin vikt och har sen dess gått ner 12 kilo. Hon började med att anmäla sig till Ulrikas Kickstart Steg 1 och går nu fjärde veckan i Steg 2.
Linda tycker att det har gått över förväntan både med resultatet och motivationen då programmet har varit så enkelt att följa. Hon har uppnått sitt mål men planerar att gå fler kurser för att inte falla tillbaka i dåliga vanor och för att befästa nya.
Linda känner sig mycket piggare, fräschare och har mindre ryggont sen hon började, och hon kan verkligen rekommendera fler att prova. ”Hoppa på, ni kommer inte att ångra er! Investera tid och planera, då är ni vinnare”.
Vill du också gå någon av de kurser Linda gått kan ni läsa mer och anmäla er via länken:https://ulrikaskickstart.se/mina-kurser/

Eva har alltid varit en ständig ”bantare” som börjat om på ny kula varje måndag.
Några gånger har hon lyckats gå ner till sin målvikt med hjälp av olika pulver dieter, men kilona har snabbt varit tillbaka där hon började. Hon var på väg att göra om samma misstag igen då hon fick syn på ett av Ulrikas Kostprogram i tidningen Tara. Hon bestämde sig för att testa detta och det var det bästa hon gjort. Eva började med Steg 1 men har sen även gått både Vinter Turbo och LCHF Turbo. Idag har Eva gått ner 15 kg men har några kvar tills hon uppnått sin målvikt.
Hennes mål i framtiden är att aldrig mer behöva banta då hon nu har fått kunskapen att äta rätt och hålla vikten. Eva är väldigt aktiv på sitt arbete och har därför inte riktigt haft någon energi över till träning. Nu har Eva börjat få tillbaka sin energi och artrosen i hennes knän har blivit mycket bättre så nu är peppad att börja springa igen.
Vill du prova någon av de kurser som Eva gått kan du anmäla dig via https://ulrikaskickstart.se/mina-kurser/

Evas livsresa började den 1 januari 2016 och hon har sedan dess gått ner 16,8 kg.
Hon har vid flera tillfällen tidigare försökt gå ner i vikt men inte lyckats. I början av året kände hon sig redo att göra en förändring och började våga tro på sig själv.
Hon anmälde sig först till Ulrikas LCHF Turbo 2 v som gick över förväntan och fortsatte sedan med Ulrikas LCHF Fortsättning 4 v. Hon trodde inte att det skulle fungera så bra som det gjorde. Eva har en bit kvar för att uppnå sin målvikt, men har nu nått under 90 kg som var ett av hennes stora mål.
Idag är Eva gladare, piggare och lättare och den största hälsovinsten är att hennes magproblem försvunnit.
För mer information och anmälan till de kurser Eva gått kan du gå in via länken:
https://ulrikaskickstart.se/…/ulrikas-lchf-turbo-ulrikas-lc…/
https://ulrikaskickstart.se/kurser/lchf-kickstart/

Januari är den perfekta månaden att detoxa tycker jag! Att göra en månad eller 2 veckor med bara vegetarisk kost, gärna vegan om du kan och vill? Du ska njuta av grönsaker i alla former: varma, kalla, ugnsbakade, wokade, eller i soppor kanske? Du kan även mixa dina grönsaker och göra Gröna Smoothies som jag älskar! Du äter en kost utan animaliskt protein och väljer istället vegetabiliska alternativ som linser, bönor, alger, nötter och ost från get och får förgyller många detoxrätter. Frukt och bär hör detoxen till och ska också ätas – gärna ekologiska förstås! Du kan läsa mer om detox här:

Vill du ha hjälp med menyplaner och recept så kan du gå min online kurs ”Detox och Raw Food Turbo” som startar den 25 januari – läs mer här:

Jag kryddar alltid min detox med Renewlifes fina detoxsortiment och här är det så bra för du kan välja 7 dagar, 15 dagar eller 30 dagar – Bästa detoxprodukterna som säljs i Sverige!

Lycka till!

Nu finns den nya hemsidan klar för alla Ulrikas onlinekurser! Gå in och  gör ett besök på www.ulrikaskickstart.se och hitta den kurs som passar dig. Jag är kostrådgivare och jobbar med olika kostplaner för alla människor är olika. Det är skillnad på att vara frisk eller sjuk, ung eller gammal, kvinna eller man, aktiv eller stillasittande och det är skillnad vad vi har för gener. Du kan välja en kostplan och Kickstart som passar just Dig:

GI metoden, LCHF, 5:2 dieten, Detow och Rawfood och nya ABnoll metoden. Välkommen in i min HÄLSOVÄRLD!

I dag har jag medverkat på nyhetsmorgon på TV4 tillsammans med Dr. Mikael. Det är så roligt att Nyhetsmorgon snappar upp intresset runt blodgruppsanpassad kost. Jag har arbetat med att individanpassa kostplanen under 6 år och har tagit hjälp av den 70 åriga forskning som finns. Det är ett intressant mönster jag ser och detta får jag nu möjlighet att berätta om i min nya bok ”ABnoll-metoden” samt genom många artiklar framöver.

Vill du veta mer kan du se en film på Youtube där jag berättar vad ABnoll metoden går ut på – kika här

Om du vill veta mer om olika kostplaner och vill bli guidad och inspirerad vad du ska välja så kan jag rekommendera att du börjar prenumerera på Ulrikas Hälsokök på YouTube.

Hälsningar Ulrika Davidsson/kostrådgivare och författare