Gör så här
- Skär alla grönsaker och mango i mindre bitar och lägg i en skål.
- Hacka chili och blanda ner med koriander, olja och limesaft.
Test
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
