Gör så här
- Vispa ihop äggvitor till ett fast skum.
- Tillsätt 1 ägg, kokosmjöl, mjölk och bakpulver samt saffran efter smak.
- Vispa i hop och stek 3-4 plättar i smör.
- Servera med kesella och apelsinfiléer.
April
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
