Gör så här
Koka ägget efter eget önskemål.
14-20 februari 2022
Här kan du skapa ett kostschema med god och hälsosam mat full av matglädje! Genom att äta efter detta kostschema kommer du kunna behålla den vikt du har idag.
Kolhydrater: 34.8 gram
Fett: 50 gram
Protein: 54 gram
Energi: 820.3 kcal
Kolhydrater: 0 gram
Fett: 12 gram
Protein: 16 gram
Energi: 174 kcal
Koka ägget efter eget önskemål.
1 portioner
En kryddig gryta med räkor och fisk och som toppas med salladslök och färsk koriander!
Kolhydrater: 35 gram
Fett: 38 gram
Protein: 38 gram
Energi: 646 kcal
2 portioner
